Nový charitatívny projekt: #BERLINSUB3

Keď som začínal s maratónskym behom, sníval som. Najprv o čase pod 4 hodiny. Neskôr o čase pod 3:30. A napokon o čase pod 3:15. Nikdy ma nenapadlo, že by som niekedy mohol mať na viac.

Maratón pod 4 hodiny sa mi podarilo ubehnúť na štvrtý pokus v roku 2012. Niekoľko ďalších rokov som sa trápil s časmi medzi 3:45 – 4:15, až v roku 2016 svitla iskierka nádeje, že by som mohol niekedy zabehnúť aj niečo lepšie a rýchlejšie. V októbri toho roku som v Mníchove posunul osobák o 35 sekúnd. Vtipné, bežíte maratón a zlepšíte sa o pár sekúnd. Každá sekunda dobrá.

Mníchov 2016 znamenal zlom. Každý z nasledujúcich troch maratónov predstavoval zlepšenie. 3:25… 3:21… 3:14… a zrazu som ucítil nepoznané rezervy. Môj vzlet zastavila cesta svetom – do Ázie som osobáky bežať nešiel (čo dokumentuje tiež maratón v Singapure v decembri 2018 za 5 hodín a 7 minút). Každý z ďalších ôsmich maratónov po Singapure som však ubehol opäť za pre mňa skvelý čas: vždy minimálne pod 3 hodiny a 30 minút. V októbri 2022 sa história takmer opakovala. Znova Mníchov a znova tesne, tentokrát ale opačným smerom – osobák mi ušiel o 12 sekúnd. Každá sekunda dobrá… Cítil som, že to pôjde, veď tento Mníchov som bežal týždeň po maratóne v Londýne, navyše, s obviazanou a boľavou pätou. Musí to ísť!

A išlo, Praha máj 2023 (FOTO). Maratón môjho života. Za perfektných podmienok (bez vetru, dažďa, slnka, s ideálnou teplotou), no bez systematickejšieho tréningu (niekoľkotýždňová absencia ani nie dva mesiace pred pretekmi kvôli prechladnutiu) som preťal cieľ za 3 hodiny, 4 minúty a 31 sekúnd. Nechápal som, neveril som. Keď som vytriezvel zo športového ošiaľu, začal sa rodiť plán. Pretože… Čo ak…

Čo ak mám stále na viac. Čo ak mám stále rezervy. Čo by sa stalo, ak by som zaradil systematickejší tréning, ktorému sa celý život vyhýbam. Čo sa stane? Nezistím, pokiaľ neskúsim. Poďme teda na to!

Osudový Berlín?

Dňom D sa má stať nedeľa 24. septembra v Berlíne. Trať je rýchla – svetový rekord v maratóne aktuálne drží Eliud Kipchoge a zabehol ho v Berlíne v roku 2022, za neskutočných 2:01:09. Bolo by úžasné zdieľať s božským Eliudom maratónsky čas, ktorý začína rovnakou číslicou. Preto som najal trénera a vytvoril (nielen bežeckú) výzvu.  

Tréner

Honza nie je žiadny začiatočník. Drží český rekord v polmaratóne s detským kočiarom. Zvládol ho – spolu s potomkom vo vnútri – zabehnúť za neuveriteľnú jednu hodinu, 21 minút a 6 sekúnd. Najrýchlejší polmaratón (bez kočiara) zabehol pod jednu hodinu a 17 minút. Je neskutočné rýchly a zodpovedný. A navyše začal vzdelanie, na ktorého konci bude trénerská licencia. Poslúžim mu ako experiment.

Honza vytvoril trojmesačný tréningový program na mieru, ktorý mi má pomôcť naplniť v Berlíne svoje bežecké sny.

Charitatívny podtón

Pôvodný plán zabehnúť v Berlíne pod 3 hodiny a 5 minút nevyšiel, tento čas som pokoril už v máji v Prahe. Preto som aktuálny cieľ stanovil na akýkoľvek čas pod tri hodiny. Ak sa mi to podarí, prispejem na Honzom vybraný charitatívny projekt čiastkou 42 195 Kč – rovná sa maratónskej vzdialenosti. Zároveň, ak pod vysnené tri hodiny nezabehnem, stále prispejem 42 korún za každú sekundu z finálneho času pod 3 hodiny a 15 minút (čo bol voľakedy čas, ktorý som dlhé roky sníval pokoriť). V neposlednom rade, ak svoj cieľ nenaplním ale stále si vylepším osobák, teda pretnem cieľ v rozmedzí 3:00:00 – 3:04:31, pridám k času pod 3:15 ešte špeciálny bonus.

Projekt / príbeh vybraný Honzom: Bořek Ondrejka a Snoezelen terapie

Ahoj, jmenuji se Bořek, ale říkají mi Bobo a v lednu 2023 mi byly 2 roky. V 7 měsících mi diagnostikovali epilepsii a díky ní mám opožděný psychomotorický vývoj a celkovou svalovou hipotonii.

Vše začalo v půl roce, kdy jsem byl stále nevrlý a uplakaný. Nikdo nevěděl, co se se mnou děje a mysleli si, že to jsou klasické miminkovské problémy. Až jsem poslední prázdninovou sobotu dostal první epileptický záchvat. Vyhazoval jsem rukama a dával oči v sloup. Naštěstí záchvat trval jen chviličku. Další záchvat jsem dostal v neděli. U nás v rodině nikdo epilepsii nemá a tak nikoho ani ve snu nenapadlo, že by to mohla být taková zlá nemoc. Vůbec netušíme, kde se vzala u mě. 

Po těchto prvních záchvatech následovaly v rychlém sledu další a další. Následující měsíc jsem strávil v nemocnici FN Ostrava na dětském neurologickém oddělení. Měl jsem záchvaty každý den – 29 dní v kuse. Stále mi navyšovali léky, ale nakonec mi dali speciální kúru ACTH, která nebyla k sehnání, ale lékařům se podařilo zajistit alespoň několik dávek, které se píchaly přímo do svalu. Moc mě to bolelo. Zbytek kúry jsem dostal v tabletkách. Tato kúra mi pomohla mě zbavit záchvatů. 

Záchvaty mi udělaly paseku v psychomotorickém vývoji. Děti v mém věku 9 měsíců už uměly spousty věcí a já jen ležel jako placka a učil se vše znovu. Nyní chodím na rehabilitace, kde se to snažím vše dohnat, ale cvičení 1x za týden je málo, potřebuji toho víc, abych dohnal své vrstevníky. 

Stávalo se mi, když jsem se posouval malými krůčky kupředu, tak mě zastihla chřipka, nebo jiná nemoc, která mě v mém úsilí dohnat vrstevníky opět zastavila nebo dokonce i vrátila zpět na začátek a já se učil opět vše znovu. Maminka se mnou hodně cvičí doma, abych vše dohnal, ale od specialistů je cvičení přece jen účinnější.  Do toho mi zjistili, že mám špatné postavení nožiček a potřebuji ortézky abych mohl začít s vertikalizací. A pak také, že mám dalekozrakost, a potřebuji brýle. 

Teď už si umím si sám sednout, dostat se na čtyři a lézt, pomalu si stoupám u nábytku. Bude to chtít ještě spoustu práce, ale také peněz na rehabilitace, než všechno doženu. Pomozte mi s tím, prosím. 

Bořek Ondrejka 

Pomôcť môžeš aj ty!

Bořkovi pomáha špeciálna neurosenzorická terapia v Snoezelen prostredí v ISNA-MSE, ktorá stojí mesačne 90 tisíc Kč. Ak by som aj svoj maratónsky cieľ splnil, nebude to stačiť ani na polovicu mesačnej terapie. Preto ak chceš Bořkovi pomôcť aj ty, môžeš tak učiniť cez nasledovný QR kód alebo cez transparentný účet u organizácie Život dětem:

1117771700/5500

VS: 2929 Variabilný symbol je dôležitý, inak peniaze nepriradia k Bořkovi.

Ď A K U J E M E ! ! !



TVOJA VLASTNÁ VÝZVA

Prečo nevyužiť môj projekt ako príležitosť pre seba?

1. Zamysli sa nad jednou oblasťou, jednou vecou, jedným snom, nech je to čokoľvek, … o ktorej si sníval/a, že ju zlepšíš.
2. Podeľ sa o to so mnou, aby som o tom mohol informovať svet (ak chceš, anonymne).
3. Vytvor si plán (na niekoľko dní, týždňov, mesiacov)
4. Pokús sa zlepšiť
5. Prispej na náš projekt, ak sa ti to podarí

VEĽA ŠŤASTIA