Runeller

28. apríla 2024

Spolu s odvahou: IRONMAN 2024 pod 11 hodín

Som požehnaný, v živote som si splnil hromadu snov. Jedným z mojich ďalších snov je absolvovať dlhý triatlon IRONMAN v čase pod 11 hodín. IRONMAN resp. dlhý triatlon pozostáva […]
15. apríla 2024

Polmaratón Malaga 2024 (10. marec)

Polmaratón, ktorý sa koná na juhu Španielska v slnečnej Malage pred príchodom jari, je príjemným únikom po chladnej zime. PLUSY Malebná trasa: Trasa sa zvyčajne vinie […]
9. augusta 2023

Nový charitatívny projekt: #BERLINSUB3

Keď som začínal s maratónskym behom, sníval som. Najprv o čase pod 4 hodiny. Neskôr o čase pod 3:30. A napokon o čase pod 3:15. Nikdy ma nenapadlo, že by som […]
19. februára 2023

Malta – 5 dôvodov prečo áno

Moje prvé cestovateľské kroky v novom roku smerovali na mnou doposiaľ neprebádaný ostrov – Maltu. Okrem toho, že som rok začal novou nenavštívenou destináciou je tiež Malta […]
6. novembra 2022

Projekt #5KRMJChallenge je za nami

V období uplynulých 9 týždňov sme neustále makali na dosiahnutí jedného cieľa – zlepšiť sa. Naše zlepšenie viedlo k ďalšiemu cieľu – charita. Minulý piatok, 4. novembra, […]
31. augusta 2022

Nový Runeller projekt – #5KRMJchallenge

Sme traja bývalí kolegovia, priatelia a hobby bežci, ktorí sa rozhodli čeliť výzve, zamakať a uspieť! Sme Rafael, Matej a Jan a toto je naša výzva […]
25. júna 2022

Štyri roky (cesta k Ironman Frankfurt)

Štyri roky! Štyri roky som nestál na štarte dlhého triatlonu. Naposledy v Nemecku v júni 2018. Zajtra sa postavím na štart Ironmana vo Frankfurte. Symbolicky opäť […]
22. júna 2022

Moje prvé CéDéčko (Guns N‘ Roses v Prahe)

Pamätáte si na svoje prvé CéDéčko? Ja úplne presne. Tesne po „socíku“ na Slovensko dorazili šmelinárske trhy, volali sme ich „burza“. Najčastejšie sa konali v nedeľu. […]
21. mája 2022

Vltava Run 2022

Vltava run nie je udalosť iba o behu. Je to krásny štafetový zážitok o tímovom duchu, spolupráci, organizácii, koordinácii. O zábave a smiechu. A potom snáď […]
rte