Runeller

9. augusta 2023

Nový charitatívny projekt: #BERLINSUB3

Keď som začínal s maratónskym behom, sníval som. Najprv o čase pod 4 hodiny. Neskôr o čase pod 3:30. A napokon o čase pod 3:15. Nikdy ma nenapadlo, že by som […]
19. februára 2023

Malta – 5 dôvodov prečo áno

Moje prvé cestovateľské kroky v novom roku smerovali na mnou doposiaľ neprebádaný ostrov – Maltu. Okrem toho, že som rok začal novou nenavštívenou destináciou je tiež Malta […]
6. novembra 2022

Projekt #5KRMJChallenge je za nami

V období uplynulých 9 týždňov sme neustále makali na dosiahnutí jedného cieľa – zlepšiť sa. Naše zlepšenie viedlo k ďalšiemu cieľu – charita. Minulý piatok, 4. novembra, […]
31. augusta 2022

Nový Runeller projekt – #5KRMJchallenge

Sme traja bývalí kolegovia, priatelia a hobby bežci, ktorí sa rozhodli čeliť výzve, zamakať a uspieť! Sme Rafael, Matej a Jan a toto je naša výzva […]
25. júna 2022

Štyri roky (cesta k Ironman Frankfurt)

Štyri roky! Štyri roky som nestál na štarte dlhého triatlonu. Naposledy v Nemecku v júni 2018. Zajtra sa postavím na štart Ironmana vo Frankfurte. Symbolicky opäť […]
22. júna 2022

Moje prvé CéDéčko (Guns N‘ Roses v Prahe)

Pamätáte si na svoje prvé CéDéčko? Ja úplne presne. Tesne po „socíku“ na Slovensko dorazili šmelinárske trhy, volali sme ich „burza“. Najčastejšie sa konali v nedeľu. […]
21. decembra 2021

Môj beh svetom : anglická verzia ONLINE!

Tesne pred Vianocami roku 2021 som uzavrel poslednú kapitolu mojej cesty okolo sveta. Svetlo sveta uzrel anglický eBOOK! Prvá myšlienka na celú cestu sa v mojej […]
8. novembra 2020

Nová iniciatíva – #fotkuastovku

S Filipom sme sa spoznali v japonskej Osake. Počas behu popri rieke Yodo sme si sľúbili, že spolu jedného dňa „niečo vymyslíme“. Písal sa marec 2019. […]
1. októbra 2020

Mým motorem je změna (Lidé a Země)

Lidé a Země 2020
rte