SportMind na mojej ceste

V sekcii Ako sa cítim analyzujem pomocou aplikácie SportMind svoj duševný stav na cestách, a tento často, najmä v čase fyzickej záťaže, porovnávam a korelujem s údajmi fyzickými. Tieto mi zase poskytujú moje športové hodinky Garmin a zobrazuje aplikácia Endomondo (sekcia Ako behám). Poďme si ale na úvod povedať, čo to vlastne SportMind je.

Vedecké pozadie SportMind

Aplikácia SportMind je založená na sofistikovanej metodológii CA metódy, ktorá má za sebou 20 rokov výskumu a vývoja. Metóda „farebnej asociácie“ je patentovaná a vedecky overená metóda založená na psychometrii a skladá sa z kombinácie psychológie a neurovedy. Je často predmetom medzinárodných konferencií o psychológii. Viac informácií o metóde nájdete tu.

Ako to funguje?

Športovci absolvujú krátky intuitívny test. Počas testovania sa športovcovi na obrazovke tabletu zobrazujú špecifické frázy, ktorým musí priradiť tri z ôsmich prezentovaných farieb, na základe svojho aktuálneho vnútorného pocitu k danej konkrétnej fráze.

Napriek tomu, že SportMind je určený najmä na meranie celých športových tímov, jeden z jeho profilov je k dispozícii aj pre individuálnych športovcov. Športovci môžu pracovať s niekoľkými rovinami diagnostiky a zistiť tak viac o svojej súčasnej energii alebo psychológii a psychickom stave. Testovací mechanizmus reaguje na okamžité správanie športovca a prispôsobuje test v reálnom čase. Jedná sa o testovaciu metódu, ktorá presne odráža stav mysle športovca. Neexistujú žiadne „správne“ alebo „nesprávne“ odpovede, ale iba nové poznanie o sebe samom.

Viac ako 20 rokov výskumu podčiarknutých vzorkom viac než 550.000 výsledkov

CA metóda sa používa nielen v športe, ale aj v oblasti ľudských zdrojov alebo marketingu. Ja sám som túto metódu použil v oboch mojich posledných zamestnaniach. Na základe výsledkov sme dokázali analyzovať pracovné tímy, ich pracovnú morálku, stav energie, spoluprácu, dôslednosť či angažovanosť a samozrejme na výsledkoch vybudovať akčný plán, ktorý je rovnako dôležitý, ako samotné výsledky. Pravidelne používam túto metódu aj na moju osobnú duševnú diagnostiku a rozvoj (nielen v športe), často mi pomáha orientovať sa v súčasných pocitoch a konkrétnych situáciách.

Využitie v rámci projektu Runeller

Špecifická myšlienka používania aplikácie SportMind na mojej ceste je jednoduchá: merať môj duševný stav, najmä pred a po niektorých plánovaných dlhých behoch alebo pretekoch. Byť pripravený a schopný reagovať na signály môjho tela! Som veľmi zvedavý na konkrétne výsledky a želám vám rovnako zaujímavý obohacujúci zážitok.

Ak chcete vyskúšať…

Ak by ste si chceli vyskúšať CA metódu na sebe a v svojej aktuálnej životnej situácii, najlepšie vám poradí a pomôže Talent Center Jany Švarnej. Pokiaľ sa zaujímate priamo o SportMind, teda alernatívu pre športovcov, www.sportmind.com je pre vás tá správna adresa.